Budowanie masy mięśniowej
Trening przeznaczonych dla osób, które pragną zdobyć kilogramy na wadze, zyskać beztłuszczową masę ciała i zbudować umięśnioną sylwetkę.
Trening personalny
Zapoznaj się z naszą ofertą
Nasze treningi prowadzone są w skuteczny, bezpieczny sposób. Każdy trening jest inny w zależności od potrzeb i możliwości.
Trening siłowy
Oparty o ćwiczenia z oporem zewnętrznym dla osób chcących poprawić siłę i wygląd swojego ciała. Hantle, sztangi, kettlebells, maszyny - to wszystko znajdzie się w tym rodzaju treningu.
Odchudzanie
Dla osób, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej i są niezadowolone ze swojego wyglądu.
Trening funkcjonalny
Skierowany dla osób chcących poprawić zarówno swoją sylwetkę jak i ogólną sprawność fizyczną. W tym treningu kładziemy większy nacisk na ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
Trening kondycyjny
Przeznaczony dla osób, które chcą zwiększyć swoją wydolność, schudnąć oraz poprawić ogólny stan swojego zdrowia.